پوشیدن لباس‌های سبک با رنگ روشن، استفاده از کلاه‌های پهن، مصرف مقادیر مناسب مایعات (روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب در تابستان)، استفاده از غذا‌های کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات فیبردار و قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب راه‌هایی هستند که می‌توانند در جلوگیری از گرمازدگی مفید واقع شوند.
حبیب حی‌بردر در این باره اظهار داشت: بر اثر گرمای شدید هوا در شبانه روز گذشته ۲۵ نفر از شهروندان خوزستانی به خاطر گرمازدگی به بیمارستان‌های سراسر استان مراجعه کردند.
وی افزود: با مراجعه به موقع افراد گرمازده و اقدامات فوری کادر درمانی در اورژانس‌های بیمارستان‌ها، کل تعداد مراجعه‌کنندگان به صورت سرپایی درمان و ترخیص شدند و هیچ گونه بستری در بخش‌ها صورت نگرفت.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز به راه‌های پیشگیری از گرمازدگی اشاره کرد و افزود: پوشیدن لباس‌های سبک با رنگ روشن، استفاده از کلاه‌های پهن، مصرف مقادیر مناسب مایعات (روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب در تابستان)، استفاده از غذا‌های کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات فیبردار و قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب راه‌هایی هستند که می‌توانند در جلوگیری از گرمازدگی مفید واقع شوند.
منبع: عرشه آنلاین
